冬季泡溫泉的注意事項

2017-12-14 16:52:40點擊:

蓮花山渡假村座落在風景如畫的蓮花山森林公園內,是一家集旅游、飲食、娛樂、住房、運動、會議等多功能于一體的準四星級渡假型酒店。布局奇特,歐陸風情,配套齊全,設施先進,環境優美。內設湖畔宴會廳、四季火鍋餐廳、豪華別墅、休閑木屋、汽車旅館、大小會議廳、康體中心、歌舞廳、美味燒烤場、湖畔咖啡寮、龍湫茶寮、水上樂園、日式藥浴、山泉泳池等項目。更有龍湫噴須、大峽谷探險、通天鐵索橋、天險棧道、娃娃魚潭、天然旱池、海底化石、海底植物等奇異景觀。渡假村擁有各式客房 180 間 / 套,340 多個床位。正在籌建中的姓氏碑林及陽山藝術陳列館更是全國獨一無二的景區文化。設施齊全、交通便利、服務至優,是您休閑渡假、商務會議的最佳選擇。

一、泡溫泉之前要沖洗干凈身體,了解清楚每個溫泉的溫度,避免燙傷。

二、采取冷熱交替的方法,不僅能有效地促進血液循環,還能增強體力。
三、瀑布?。浩儼莢〉乃鉤寤?,不僅可以活絡筋骨,還有治療腰酸背痛的功效。疾病醫療專家提示,選擇瀑布浴時,盡量避免水壓直接沖擊身體,最好采取斜角緩水壓的方法,如果在被沖擊的部位敷上毛巾效果更好。
四、半身浴法:泡溫泉時,最好泡臟器以下的身體,這樣不僅可以調整體溫溫度,還能有效的平衡內分泌。
五、泡溫泉的瘦身方法:當泡溫泉15分鐘后,走出溫泉5分鐘,再重新進入溫泉中浸泡,反復2-3次,最好泡溫泉過后一個小時之內不進食,堅持一段時間后,減肥瘦身的效果非常好。